Evitá la caida de tu pelo!!!

Un pelo débil es el gran problema de muchas de nosotras. Sabemos que esto puede darse por causas distintas, como el estrés, la mala alimentación, hacer esas dietas de comer casi nada, la tintura, la decoloración, o el uso seguido de la planchita y el secador. Por eso, aqui les dejo algunos consejitos para que puedan solucionar este tipo de problema.

# Lo más importante para un pelo sano es la salud del cuero cabelludo. A la hora de usar un shampoo asegurate de hacer presión de forma circular, para mejorar la circulación.

# Si usás mucho el secador (especialmente ahora que llegan los días más fríos y no queremos salir con el pelo mojado) tratá de colocarlo a 30 cm de distancia del pelo, para evitar el calor excesivo que puede debilitarlo y hacer que se quiebre más fácil. El calor del secador es uno de los peores enemigos para nuestro pelo, es muy fuerte y más aun si no respetamos una cierta distancia.

# La alimentación también es súper importante a la hora de lograr un cabello sano y fuerte, y evitar su caída. Sumá a tu dieta alimentos que te aporten vitamina A, como la zanahoria, los huevos y el queso. Podes hacer unas ensaladas riquisimas, super variadas, y asi logras tener una buena alimentacion, sin pasarte de esas caloriaas extras.!!!

# Mantenete hidratada. Tomar la cantidad necesaria de agua es muy importante para todo tu cuerpo, ¡y también para tu pelo!!!!!!

# Trata de decolorarte el pelo cada 4 meses. Hay que dejarlo descansar un poco.

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